Sesenta y cuatro, gracias

Esperaba que cambiar fuera duro, y resultó ser tedioso, que es bastante peor.

Cada 1 de agosto, por mi cumpleaños, añado una frase a una lista. Este año llega a sesenta y cuatro. Es una reflexión anual sobre lo que he aprendido dirigiendo empresas, dando clase y escribiendo sobre inteligencia artificial: que los hábitos son la arquitectura silenciosa de una vida, que la tecnología amplifica lo que ya eres, y que delegar tareas es inteligente pero delegar el pensamiento no lo es. La lista completa está más abajo, ordenada en tres bloques: vivir, disfrutar y crecer.

Hace muchos años empecé una tradición sencilla: cada cumpleaños añado una frase a una lista. No pretendo enseñarle nada a nadie —la mitad de esas frases las he incumplido yo—, pero la costumbre me obliga a algo que recomiendo mucho y practico menos de lo que debería: parar una vez al año y preguntarme qué he aprendido de verdad.

Este año la lista llega a sesenta y cuatro. Y la última tardó en llegar.

Llevo años diciendo en conferencias, en libros y a mis clientes que la Inteligencia Artificial no sustituye el juicio humano. Que antes de automatizar hay que entender. Que la velocidad sin dirección no es progreso, sino la manera más rápida de llegar a ninguna parte. Este año la vida decidió examinarme de mi propia asignatura: una revisión médica rutinaria me recordó, con más claridad de la que me habría gustado, que el cuento también había que aplicárselo uno. Cambié algunos hábitos. No hay mucho más que contar, y ahí está precisamente la lección.

Y hay algo que no había contado nunca, ni siquiera en esta lista. Mi padre murió a los sesenta y cuatro años. Es la edad que cumplo hoy. Cuando uno llega al punto exacto del camino donde se detuvo su padre, la palabra «hábitos» deja de ser un asunto de disciplina y se convierte en otra cosa. Cada día a partir de hoy es un día que él no tuvo.

Porque yo esperaba que cambiar fuera duro, y resultó ser tedioso, que es bastante peor. Lo duro tiene épica; lo tedioso no tiene nada. Nadie te aplaude por caminar cuarenta minutos un martes de noviembre con la lluvia entrando de lado. No hay recompensa inmediata, ni foto, ni una sola métrica que se mueva ese día. Solo queda la decisión, tomada otra vez, de hacer una cosa pequeña cuyo resultado no verás hasta dentro de meses.

Resulta que así funciona todo lo que de verdad importa. También —sobre todo— la tecnología.

Casi todo el mundo llega a la IA buscando lo espectacular: el atajo, la herramienta que lo resuelva todo, el resultado de mañana. Lo que funciona es justo lo contrario. Ordenar. Medir. Decidir qué preguntas merecen respuesta. Sostenerlo durante meses, aceptando que buena parte del trabajo no se ve. La tecnología amplifica lo que ya eres: si eres un caos, tendrás un caos con más capacidad de cómputo.

Podemos generar mil documentos en una tarde. La pregunta que casi nadie se hace es si alguno de ellos merecía existir.

Por eso este año he defendido con más terquedad que nunca la idea de Slow AI, que a algunos les sigue sonando a provocación y a mí cada vez menos. No es una llamada a ir despacio por nostalgia. Es la constatación de que la potencia nunca fue el problema. Delegar tareas es inteligente; delegar el pensamiento, no. Y la frontera entre una cosa y la otra es más fina de lo que nos gusta admitir, sobre todo cuando la máquina responde bien, rápido y con una seguridad que nosotros no siempre tenemos.

Con esa lección debajo del brazo, aquí va la lista de este año. Sesenta y cuatro frases que me ha ido dejando el camino.

I · Vivir

1. Elige bien a tu pareja: es el único miembro de la familia que puedes escoger.

2. Si puedes, forma una familia. Da más miedo del que confesamos y compensa más de lo que sabemos explicar.

3. Apasiónate por tu trabajo y dejará de parecerlo. Es el mejor negocio de tu vida.

4. Usa mucho cuatro palabras: gracias, por favor, lo siento, perdona. Las cuatro cuestan lo mismo: nada.

5. Cree y persevera. Acabarás construyendo más de lo que hoy te parece razonable.

6. Cuida tus hábitos. Son la arquitectura silenciosa de una vida: nadie los ve y lo sostienen todo.

7. Trata a los demás como querrías que te trataran. Sigue sin haber una regla mejor.

8. Sé amable. Siempre. También con quien no te lo devuelve.

9. Si tienes ocasión, crea una empresa. Aprenderás más en dos años que en veinte de máster.

10. Aprende, desaprende y vuelve a aprender. Lo segundo es lo que casi nadie hace.

11. Reserva unos minutos al día para pensar sin una pantalla delante. Te sorprenderá lo raro que se ha vuelto.

12. Colabora. El prefijo «co-» llega siempre más lejos que el «yo».

13. Entrena. El talento sin práctica es una promesa que caduca.

14. Muévete. El cuerpo devuelve, con intereses, todo lo que le das y todo lo que le quitas.

15. Si algún día olvidas lo que vale la vida, pasa una tarde en un hospital. Se te pasa rápido.

16. Disfruta del vino con los cinco sentidos. Y con moderación, que también es un sentido.

17. Comparte. La generosidad es la única cuenta que crece cuando la vacías.

18. Planifica. No para acertar siempre, sino para no equivocarte dos veces en lo mismo.

19. Gestiona tu tiempo. No es oro: es vida, y no se repone.

20. Confía en las personas. Y ayúdalas a estar a la altura de esa confianza.

II · Disfrutar

21. Disfruta hoy. Mañana es solo una hipótesis.

22. Comer es un placer. En buena compañía, además, es una forma de amistad.

23. Vive tu intimidad con naturalidad, respeto y alegría. Sin pedir permiso ni perdón.

24. Cultiva tu espiritualidad sin apagar el pensamiento crítico. No están reñidos.

25. Cambia. Es lo único que no va a dejar de pasarte.

26. Rodéate de gente mejor que tú. Es incómodo y es la mejor inversión que existe.

27. Busca a los que te empujan hacia arriba.

28. Y aléjate, sin dramas, de los que solo saben tirar hacia abajo.

29. Pregúntate a menudo si lo que estás haciendo te hace más grande o más pequeño. La respuesta suele llegar antes de terminar la pregunta.

30. Las drogas no son un atajo. Son un desvío del que a veces no se vuelve.

31. Ríe. Y ríete de ti mismo, que es la carcajada más liberadora.

32. Llora cuando toque. Aguantarse no es fortaleza: es aplazamiento.

33. Canta. Desafinar en voz alta es una forma menor pero real de valentía.

34. Baila. Nadie te está mirando tanto como crees.

35. No fumes. Yo lo dejé hace años y todavía le doy las gracias a aquel día.

36. Búscate maestros toda la vida. El día que dejas de tenerlos has empezado a envejecer.

37. Escucha más de lo que hablas. La proporción de orejas y bocas es un dato, no una casualidad.

38. No juzgues rápido. Casi nunca tienes toda la historia.

39. Haz lo correcto también cuando no mira nadie. Sobre todo entonces.

40. La humildad no es una virtud blanda: es una forma superior de inteligencia.

III · Crecer

41. Poco a poco. Sin prisa, pero sin pausa. Este año lo he entendido de verdad.

42. Innova. Aunque solo sea para no aburrirte.

43. Conócete. Es el único trabajo que no puedes subcontratar.

44. Usa la tecnología para ampliar tus capacidades, nunca para jubilarlas.

45. Participa en la sociedad civil. Quejarse desde el sofá no cuenta.

46. Equivócate. Es caro, es incómodo y enseña más que cualquier acierto.

47. La honestidad es rentable. Tarda, pero es rentable.

48. Respeta las leyes de la naturaleza. No admiten recurso.

49. Disfruta de lo pequeño. Al final resulta que era lo grande.

50. Deja atrás las relaciones que consumen más energía de la que aportan. Sin rencor, pero déjalas.

51. Ponte objetivos. Y escríbelos: los que viven en la cabeza no existen.

52. Cuida a los tuyos. Las relaciones no se mantienen solas: se riegan.

53. Si bebes, no conduzcas. Que esto siga habiendo que decirlo lo dice todo.

54. Usa las herramientas que te ayuden a conocerte mejor, pero no dejes que ninguna etiqueta te resuma. No eres un perfil.

55. Sueña. A veces los sueños se ponen a trabajar mientras duermes.

56. Trabaja en equipo. Solo se llega antes; acompañado se llega.

57. Trata la felicidad como una disciplina, no como una suerte.

58. Aprende de las crisis. Todas dejan factura y todas dejan lección: procura cobrar la segunda.

59. Coopera y deja legado. Lo que sobrevive a uno es lo único que fue de verdad importante.

60. Experimenta con la tecnología sin descanso. Y no le entregues jamás lo único que es tuyo: la capacidad de pensar.

61. Encuentra un propósito más grande que tú. Los pequeños no sostienen los días malos.

62. Trabaja en red. Las mejores oportunidades de mi vida han llegado siempre por una persona, nunca por un algoritmo.

63. Agradece lo que ya tienes antes de salir a perseguir lo que te falta. Se tarda un minuto y te cambia el día entero.

64. Escribe lo que has aprendido. No para que te lean: para descubrir qué sabías de verdad.

Una confesión sobre la sesenta y cuatro

La última frase de esta lista llevaba años esperándome, y este año no me ha dejado escapar. Escribí el libro.

Se llama «La prisa artificial», y va de todo lo que llevo contando aquí desde hace años: de usar la inteligencia artificial con criterio en lugar de con miedo, de que la velocidad la decidas tú y no el pánico, y de que delegar tareas es inteligente pero delegar el pensamiento no lo es. Sobre todo, va de mi vida, que es de donde salió el método: una mesa de once, una dimisión a los veinticinco, cien tiendas, empezar de cero a los cincuenta y uno, y unas vendimias en Francia donde unos capataces me enseñaron, sin saberlo, la lección que sostiene el libro entero — que la excelencia no se puede acelerar.

Sale hoy. La fecha no es casual, y hay una coincidencia que me sigue pareciendo un guiño: el vino de la cosecha de 1964, mi año, está considerado uno de los mejores de la historia de España, y las pocas botellas que quedan siguen mejorando sesenta y dos años después. Mañana, 2 de agosto, entra en aplicación general el Reglamento Europeo de Inteligencia Artificial. Un libro contra la prisa, publicado el día que cumplo sesenta y cuatro, la víspera de que Europa nos pida a todos que usemos esta tecnología con cabeza. A veces el calendario escribe mejor que uno.

Y como lo que se comparte vale el doble —número 17 de esta lista—, el libro no viene solo: viene con una suite de inteligencia artificial gratuita, con aula, fichas, instrumentos, agentes y hasta un Sókrates que se niega a responderte para obligarte a pensar. Es mi manera de que nadie se quede fuera de esta época por no poder pagar la entrada.

Está en Amazon desde hoy. Si lo lees y alguna página te sirve, escríbeme: los primeros sesenta y cuatro lectores que lo hagan tendrán su ejemplar firmado y numerado cuando salga en papel.

Gracias

Gracias a quienes lleváis años siguiendo esta lista, y a los que me escribís para decirme que os quedáis con una frase o que discrepáis de otra. Las discrepancias son las que me hacen volver.

Y gracias, sobre todo, a quienes compartís la sospecha de que la tecnología más potente que llegaremos a conocer no servirá de nada si detrás no hay personas capaces de pensar despacio.

Si dentro de un año hubiera conseguido ayudar a unas cuantas organizaciones más a usar la Inteligencia Artificial de una forma consciente —y mantener alguna de estas sesenta y cuatro un poco mejor que hasta ahora—, este año habría merecido la pena. Todo lo demás será un regalo.

Cumplo sesenta y cuatro con una lista un poco más larga y una convicción intacta: la curiosidad, si se cuida, dura mucho más que el cuerpo.

Y pienso comprobarlo durante unos cuantos años más.

Si alguna de estas sesenta y cuatro te ha despertado una idea, una conversación o una decisión pendiente, me encantará que me la cuentes. Sigo pensando en voz alta sobre liderazgo, estrategia e Inteligencia Artificial en guillermotaboada.es.

Preguntas frecuentes

¿Qué son las 64 reflexiones de Guillermo Taboada?

Son una lista personal que crece una frase cada año, coincidiendo con su cumpleaños el 1 de agosto. En 2026 alcanza las sesenta y cuatro entradas, agrupadas en tres bloques: vivir, disfrutar y crecer. No es un manual de autoayuda, sino un ejercicio anual de revisión: parar una vez al año y preguntarse qué se ha aprendido de verdad.

¿De qué trata el libro «La prisa artificial»?

De usar la inteligencia artificial con criterio en lugar de con miedo. Su tesis central es que delegar tareas es inteligente, pero delegar el pensamiento no lo es, y que la excelencia no se puede acelerar. Combina la experiencia directiva del autor con el método Slow AI, y se publicó el 1 de agosto de 2026, la víspera de la aplicación general del Reglamento Europeo de Inteligencia Artificial.

¿Qué es el método Slow AI?

Es un enfoque para incorporar inteligencia artificial a una organización sin renunciar al juicio humano: reducir primero, simplificar después y solo entonces automatizar. No propone ir despacio por nostalgia, sino reconocer que la potencia nunca fue el problema. La máquina acelera la ejecución; la decisión sigue siendo humana.

¿Dónde se puede comprar «La prisa artificial»?

Está disponible en Amazon desde el 1 de agosto de 2026. El libro incluye acceso gratuito a una suite de inteligencia artificial con aula, fichas, instrumentos, agentes y un asistente llamado Sókrates que se niega a dar respuestas directas para obligar al lector a razonar por sí mismo.

¿Quién es Guillermo Taboada Martínez?

Es CEO y fundador de EstratégicaMente, profesor de la Universidade da Coruña y de BEYOND AI Finance & Business School, y autor de diez libros sobre inteligencia artificial, liderazgo y financiación pública. Creó el método Slow AI y acumula más de treinta años de experiencia directiva, incluidos quince como director general de una cadena que pasó de veintiocho a cien tiendas.

Guillermo Taboada Martínez es CEO y Fundador de EstratégicaMente, profesor de la Universidade da Coruña y de BEYOND AI Finance & Business School. Es autor de diez libros sobre inteligencia artificial, liderazgo y financiación pública, y creador del método Slow AI.